DVDで始める！男のヨガ入門／房前光芳

ヨガの考え方や基本となる姿勢、呼吸法、ウォーミングアップをはじめ、カラダの調子をととのえる、バランスをよくする、筋肉をつけて代謝を上げる、精神を安定させるといった目的別のヨガのポーズを、ＤＶＤを見て学べる。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：西東社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2009/05/01
■カナ：ディーヴイディーデハジメルオトコノヨガニュウモン フサマエミツヨシ