山歩きはなぜ体にいいのか／柏澄子

山歩きは体によい、心にもよい。しかし、具体的にどのような点が魅力であり、どのように体によいのか？　山歩きが健康的な体を作る理由、病気の予防につながる要素、心に与える影響などを説明する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 山登り
■出版社：山と渓谷社
■出版社シリーズ：ヤマケイ山学選書
■本のサイズ：新書
■発売日：2009/02/01
■カナ：ヤマアルキワナゼカラダニイイノカ カシワスミコ