一生太らない体のつくり方−スロトレ実践編−／石井直方

自宅でできる効果的なトレーニング方法、スロートレーニング（スロトレ）。実際に３か月行った人の結果をもとに、効果的だった点や問題になった点を挙げながら、具体的に解説する。スロトレ実践スケジュール帳付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：エクスナレッジ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2009/01/01
■カナ：イッショウフトラナイカラダノツクリカタ イシイナオカタ