一瞬で新しい自分になる30の方法／北岡泰典

現代日本は「１億３０００万人総ストレス時代」と言っても、決して過言ではない。自分の頭の中の配線とスイッチを切り替えることで、瞬時にストレスを解消・軽減するための方法とテクニックをＱ＆Ａ形式で紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング
■出版社：ダイヤモンド社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2008/11/01
■カナ：イッシュンデアタラシイジブンニナルサンジュウノホウホウ キタオカタイテン