ストレッチ・メソッド／谷本道哉

筋肉がよく伸びるストレッチの５つのコツを紹介。筋肉の図解、伸ばすメリット、ＮＧポイントなどを示した部位別ストレッチやダイナミックストレッチのほか、肩コリ、腰痛、運動不足など悩み別メニューも収録。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社：高橋書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2008/11/01
■カナ：ストレッチメソッド タニモトミチヤ