知識ゼロからのウォーキング入門／小出義雄

目指せ、１日１時間１００００歩！　メタボ対策、健康増進に最高のエクササイズである「ウォーキング」の正しいフォームからペース配分、シューズの選び方までを紹介。ケガをせず、長続きする極意を伝授する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：幻冬舎
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2008/09/01
■カナ：チシキゼロカラノウォーキングニュウモン コイデヨシオ