ボールでつくる快適（アクティヴ）ボディ／白沢卓二／中尾和子【監修】

目指すゴールは、日常が活動的になる＝脱メタボ。実際に行われた、メタボ解消者続出のレッスンをプログラム化。バランスボールを使って楽しみながらエクササイズができる３か月完全プログラムをＤＶＤと連動させて解説する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：スキージャーナル
■出版社シリーズ：よくわかるＤＶＤ＋ＢＯＯＫ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2008/07/01
■カナ：ボールデツクルアクティヴボディ シラサワタクジナカオカズコ