不安や悩みが消える瞑想・呼吸法／高田明和

自分の心を守り、うつや不安を防ぐ最善の方法、それは瞑想・呼吸法。テレビ・ラジオ、講演などで心と体の健康についての啓蒙活動を続けている著者が、だれでもカンタンに心が癒される方法を伝授します。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：リヨン社
■出版社シリーズ：リヨンブックス
■本のサイズ：単行本
■発売日：2008/07/01
■カナ：フアンヤナヤミガキエルメイソウコキュウホウ タカダアキカズ