１日ワンポーズ！バレエ式ダイエット／後藤早知子

バレリーナたちのウォーミングアップにも使われる、ストレッチ中心のバレエ式ダイエット。１日ワンポーズの１か月間プログラムのほか、ボディパーツ別など５５のエクササイズを紹介。巻末に書き込み式チェックシートを掲載。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：主婦と生活社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2008/05/01
■カナ：イチニチワンポーズバレエシキダイエット ゴトウサチコ