しっかり伸びる！基本ストレッチ／萱沼文子

健康増進やスポーツのパフォーマンスを上げることが期待できるストレッチを、身体の部位別、スポーツ別に紹介。身体の硬さに合った効果的な伸ばし方も多数掲載。じっくりと気持ちよく伸ばしてください。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社：日本文芸社
■出版社シリーズ：実用ＢＥＳＴ　ＢＯＯＫＳ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2008/03/01
■カナ：シッカリノビルキホンストレッチ カヤヌマアヤコ