ヨガでみるみるダイエット！／国際ヨガ協会

ワンサイズ小さくなる、全体にスッキリするためのポーズや、ウエスト、ヒップほかピンポイントで細くするポーズを紹介。ヤセ体質になれる呼吸の話、８種類の顔の輪郭でわかる体質チェック、瞑想や食事の知識なども収録。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：〓出版社
■出版社シリーズ：みんなのＹＯＧＡ　ＢＯＯＫシリーズ
■本のサイズ：新書
■発売日：2008/03/01
■カナ：ヨガデミルミルダイエット コクサイヨガキョウカイ