奇跡のチベット体操詳解／膳敬子

動きもあまり複雑ではなく、５つのポーズで構成されているので、時間のない方、運動が苦手な方にもおすすめのチベット体操。チベット体操やアレンジヨガを写真でわかりやすく解説。Ｑ＆Ａも収録。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：グラフ社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2008/02/01
■カナ：キセキノチベットタイソウショウカイ ゼンケイコ