一生太らない体のつくり方−成長ホルモンが脂肪を燃やす！−／石井直方

３０歳を過ぎたころから、毎年１パーセントずつ筋肉は減っていきます。筋肉が減ることで、代謝が落ち、脂肪が落ちにくくなります。新陳代謝が高まり、全身の細胞が活発化される、自宅でできる筋トレを紹介します。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：エクスナレッジ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2008/01/01
■カナ：イッショウフトラナイカラダノツクリカタセイチョウホルモンガシボウオモヤス イシイナオカタ