ぐっすりセラピー／三橋美方

今日の安眠が明日の元気とキレイをつくる！　睡眠のしくみから、ぐっすり眠りスッキリ起きるための環境づくり、簡単に実行できる快眠法、そして眠れない時の対処までを、イラストで楽しく解説する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：ＰＨＰ研究所
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2007/11/01
■カナ：グッスリセラピー ミハシミホ