1日1分でやせる！くびれる！腕組みダイエット／小倉義人

顔もおなかもキュキュッと締まる！　バストもヒップも腕も足もキレイに変身！　「いつでも、どこでも、どんな人でも行うことができる」をテーマに、習慣として日常生活で自然にできる「オグラ式ボディコントロール」を紹介。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：マキノ出版
■出版社シリーズ：マキノ出版ムック
■本のサイズ：単行本
■発売日：2007/10/01
■カナ：イチニチイップンデヤセルクビレルウデグミダイエット オグラヨシヒト