眠りの悩み相談室／粂和彦

日本人の５人に１人が悩みをもつと言われる眠りの基礎知識を分かりやすく解説。イエス・ノー・チャートで自分の悩みの正体を知り、眠りの悩みの典型例から、よりよい対処法を学ぶ。快適な眠りを実現させよう！

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：筑摩書房
■出版社シリーズ：ちくま新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2007/06/01
■カナ：ネムリノナヤミソウダンシツ クメカズヒコ