バランスボールでお腹を凹ませる1日15分スロートレーニング／中村勝美

誰でも手軽に扱えるバランスボールを使った、お腹を凹ます１４日間プログラムの実例集。１日１５分のスロートレーニングで確実に脂肪を減らし、代謝アップ！　５人の体験記も紹介。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：永岡書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2007/04/01
■カナ：バランスボールデオナカオヘコマセルイチニチジュウゴフンスロートレーニング ナカムラカツミ