4週間プログラムヨガ／深堀真由美

週別の目的に合わせ、１回１０分、各週１１〜１２ポーズを連続して行う４週間ヨガプログラムを紹介。毎日楽しみながら「美人体質」を目指せる。付属ＤＶＤは図書館での貸し出し禁止。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：主婦の友生活シリーズ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2005/12/01
■カナ：ヨンシュウカンプログラムヨガ フカボリマユミ