キレイになるヨガ Ｖｏｌ．０２／白夜書房

初心者でも気軽に毎日できるヨガを紹介。５分、１０分、３０分の３段階プログラムや、すぐできる簡単な動きで基礎代謝ＵＰ＆脂肪燃焼が期待できるポーズも掲載。ウエアやシューズ、マットなどのグッズも収録。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：白夜書房
■出版社シリーズ：白夜ムック
■本のサイズ：単行本
■発売日：2005/11/01
■カナ：キレイニナルヨガ ビャクヤショボウ