家ヨガ・はじめてのヨガレッスン／岡本かおり

１日、１ポーズからはじめることができるヨガ。ポーズの細かいやり方や効果などは本で、微妙な体の動かし方や呼吸はＤＶＤで確認して、家に居ながらヨガのレッスンを受けましょう。付属のＤＶＤはレンタル禁止。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：永岡書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2006/02/01
■カナ：イエヨガハジメテノヨガレッスン オカモトカオリ