保科直美のパワーヨガ／保科直美（ヨガ研究）

ゆっくり体を伸ばし、筋力をつけながら、気持ちよく心身を活性化させるパワーヨガを、１５分でできるものから、４１の基本ポーズまで、多数紹介する。コラムや「私とパワーヨガ」などの読み物も収録。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：日本放送出版協会
■出版社シリーズ：生活実用シリーズ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2006/04/01
■カナ：ホシナナオミノパワーヨガ ホシナナオミ