「怠け脳」を「働き脳」に変える習慣術／大島清

脳を鍛えるのに効果的なのは、１日の時間帯に沿って状況に合わせた鍛え方をすること。日常生活のあらゆる場面にちりばめられている脳の鍛え方を、朝、昼、夜、休日ごとに紹介。小さな積み重ねで脳をより有効に活性化させよう！

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：日本文芸社
■出版社シリーズ：パンドラ新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2006/02/01
■カナ：ナマケノウヲハタラキノウニカエルシュウカンジュツ オオシマキヨシ