「筋力」をつけると病気は防げる／石原結実

肩こり、冷え性、高血糖、高脂血症、生理不順、腰痛…。衰えた筋肉を取り戻すことが健康の秘訣！　老化も病気も筋肉の衰えからくるということを詳しく説明し、手軽にできる筋力をつける体操を紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：フォー・ユー
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2005/12/01
■カナ：キンリョクオツケルトビョウキワフセゲル イシハラユウミ