からだの中からきれいになるマクロビオティック−玄米 野菜 豆 海藻 肌・体・心が変わる！マジックレシピ−／美上みつ子

マクロビオティックは健康できれいになるための食事法。主食を玄米に変え、動物性食品を減らし、野菜や豆類、海藻などの植物性食品を中心にとるシンプルな食事法で、体と心に画期的な変化が現れる。その方法を詳しく紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：池田書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2005/04/01
■カナ：カラダノナカカラキレイニナルマクロビオティックゲンマイヤサイマメカイソウハダカラダココロガカワルマジックレシピ ミカミミツコ