これならできる簡単エクササイズ／湯浅景元

健康づくりのための運動は、目的に合った方法で無理のない負荷をかけながら、継続することが大切。ちょっとした合間に簡単にでき、安心して無理なく続けられる運動やリフレッシュ法を紹介。『朝日新聞土曜版』連載を単行本化。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：岩波書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2005/03/01
■カナ：コレナラデキルカンタンエクササイズ ユアサカゲモト