引き締まったカラダをつくる筋力トレーニング／飯島庸一

気になるところだけをボディメイク。バランスのとれたカラダを手に入れるためのトレーニングブック。部位別にトレーニング方法を紹介するほか、アライメント、筋力トレーニングのメカニズム、ストレッチについても解説。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：成美堂出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2004/12/01
■カナ：ヒキシマッタカラダオツクルキンリョクトレーニング イイジマヨウイチ