忙しい人の3時間快眠／林泰

快眠とは、時間を創る技術である！　最新のデータから睡眠のしくみや人間の脳と睡眠について解説し、短時間で快眠が得られる「３時間スーパー快眠法」と「エド・メソッド」など、睡眠についての理論と役に立つ実践法を紹介。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：インデックス・コミュニケーションズ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2004/09/01
■カナ：イソガシイヒトノサンジカンカイミン ハヤシヤスシ