ストレスをなくす心呼吸／高田明和

呼吸法は健康面だけでなく、精神面にも非常によい影響を及ぼし、呼吸法を変えることで、精神が安定し、不安やストレスが取り除かれます。心をこめて行うとさらに効果が倍増する呼吸法「心呼吸」の方法を紹介します。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：リヨン社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2004/09/01
■カナ：ストレスオナクスシンコキュウ タカダアキカズ