血糖値を下げるお得技ベストセレクション 〔2024〕／板倉弘重

ハードな運動も苦しい食事制限もインスリン注射もいらない！　生活習慣病対策の名医が、食習慣や食材、運動、マッサージなど、血糖値の改善ワザ１６１を紹介。５秒でできるスクワット、糖質オフレシピ、Ｑ＆Ａも掲載する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：晋遊舎
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2024/06/01
■カナ：ケットウチオサゲルオトクワザベストセレクション イタクラヒロシゲ