一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全／ＳｍｉｔｈＪｕｌｉｅ

心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。日々のメンタルを整える簡単で実用的な方法を網羅し、気分の落ち込み、不安、ストレス、自信喪失、モチベーションの欠如などを乗り越えるのに役立つ。書き込みページあり。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング
■出版社：河出書房新社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2023/02/01
■カナ：イチバンタイセツナノニダレモオシエテクレナイメンタルマネジメントタイゼン ジュリースミス