睡眠の常識はウソだらけ／堀大輔（１９８３〜）

睡眠は万病の元、睡眠負債なんてない、寝ないほうが長生きできる…！？　不安を煽る現代の睡眠の常識についてさまざまな面から考察し、理想の睡眠生活を手に入れる方法を紹介する。睡眠への不安が消え、心が軽くなる一冊。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：フォレスト出版
■出版社シリーズ：Ｆｏｒｅｓｔ　２５４５　Ｓｈｉｎｓｙｏ
■本のサイズ：新書
■発売日：2019/01/01
■カナ：スイミンノジョウシキワウソダラケ ホリダイスケ