うつ消しごはん／藤川徳美

やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには？　糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：方丈社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/11/01
■カナ：ウツケシゴハン フジカワトクミ