ずぼら体幹ダイエット／森俊憲

いつもダイエットに失敗してしまうのは、正しいやり方を知らないから。特別な体力も運動神経も、忍耐力も必要なし。簡単でシンプルな動作の体幹トレーニングを、写真とともにわかりやすく紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：コスミック出版
■出版社シリーズ：ＣＯＳＭＩＣ　ＭＯＯＫ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/08/01
■カナ：ズボラタイカンダイエット モリトシノリ