やせるおかず作りおき／柳沢英子

おかずを作りおきすることで、バランスよく栄養摂取。運動をまったくしなくても、健康的にやせることができた著者が、実際に食べていたレシピを、主菜と副菜に分けて紹介します。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：小学館
■出版社シリーズ：Ｌａｄｙ　Ｂｉｒｄ　Ｓｈｏｇａｋｕｋａｎ　Ｊｉｔｓｕｙｏｕ　Ｓｅｒｉｅｓ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/01/01
■カナ：ヤセルオカズツクリオキ ヤナギサワエイコ