深堀真由美の基本のヨガＬＥＳＳＯＮ／深堀真由美

ヨガ初心者でも基本のポーズがじっくり、しっかり学べる本。「体を整える」「不調を改善する」「きれいになる」ポーズのほか、太陽礼拝全プロセス、目的別家ヨガプログラムも解説。おうちレッスン気分を味わえるＤＶＤ付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：実用Ｎｏ．１
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/08/01
■カナ：フカボリマユミノキホンノヨガレッスン フカボリマユミ