６０歳からはじめる１日１０分健康法つまずく・転ぶで寝たきりにならない体幹筋づくり／周東寛

６０歳からはじめても、つまずかない、転ばない体づくりができる！　高齢化による「つまずく、転ぶ」対策として、１日１０分で簡単にできる体幹筋づくりのための体操をイラスト解説入りで紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：コスモ２１
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2013/12/01
■カナ：ロクジッサイカラハジメルイチニチジップンケンコウホウツマズクコロブデネタキリニナラナイタイカンキンズクリ シュウトウヒロシ