心を整えるリラックスおうちヨガ・プログラム／サントーシマ香

ヨガで疲れをリセットし、気もちいい体をとり戻しましょう。「心」に効くポーズを中心に、自宅でも気軽に行える工夫をたくさん盛り込みながら紹介します。究極のリラクセーション法・ヨガニードラなどを収録したＤＶＤ付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：高橋書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2013/09/01
■カナ：ココロオトトノエルリラックスオウチヨガプログラム サントーシマ　カオリ