「ここ一番」に強くなる自分コントロールの法則／Ｔａｎａｋａ‐ＯｕｌｅｖｅｙＭｉｙａｋｏ

認知行動療法に基づくストレス対処スキル「コーピング」であなたは変わる！　ストレスをプラスに変える考え方や、重圧に負けない身体づくりなど、「ここ一番」で実力を発揮するためのコーピング・アプローチを紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング
■出版社：成美堂出版
■出版社シリーズ：成美文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2013/02/01
■カナ：ココイチバンニツヨクナルジブンコントロールノホウソク タナカウルヴェミヤコ