ムリなくムダなくより速く完走できるマラソンＴｒａｉｎｉｎｇ／島田佳久

完走したい、記録を縮めたい…。すべてのランナーに向けて、効率よく速くなれるトレーニングを紹介。走力の自己分析、トレーニング・メニュー、レーステクニックについてわかりやすく解説。痛みと疲れケア＆体験談も収録する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社：永岡書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：文庫
■発売日：2012/10/01
■カナ：ムリナクムダナクヨリハヤクカンソウデキルマラソントレーニング シマダヨシヒサ