ランニングＬｅｓｓｏｎ／アシックス

どんな人でも“痛みなく”“疲れなく”気持ちよく走ることができる！　これから走り始める人に向けて、ストレッチ、ランニングのフォーム作り、３ケ月で１０ｋｍ走るメニュー、カラダケアなどを解説する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社：永岡書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：文庫
■発売日：2011/10/01
■カナ：ランニングレッスン アシックス