いつものおかず満腹でもカロリー20％ダウン／白野浩子

いつものおかずと、おいしさ・ボリューム・見た目は変わらず！　調理法や材料を少し変えるだけで、おなかいっぱい食べても摂取カロリーを２０％カットできる裏技を大公開。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：講談社
■出版社シリーズ：講談社のお料理ＢＯＯＫ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2011/05/01
■カナ：イツモノオカズマンプクデモカロリーニジッパーセントダウン シラノヒロコ