やせる「黒食」／石原結実

著者の提唱する「朝だけ断食」と「しょうが」に加え、黒豆、黒ごま、黒糖、黒酢などをはじめとする「黒食材」を積極的に摂取することで、冷え切った体をベストな体温まで温めることが可能。そのしくみや実践を解説する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：小学館
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2010/11/01
■カナ：ヤセルクロショク イシハラユウミ