たった５回！「骨盤クランチ」で下半身からヤセる！／永井正之

骨盤のバランスを整えることで、筋肉の左右差をなくし、身体のゆがみを改善する「シンメトリーエクササイズ」を紹介。日常生活で身体の歪みグセを正すエクササイズや、目的別のエクササイズの組み合わせも掲載する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：青春出版社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2010/03/01
■カナ：タッタゴカイコツバンクランチデカハンシンカラヤセル ナガイマサユキ