バランスごはんで健康美人になる！／宗像伸子

５大栄養素や４群点数法などバランスごはんの基本となる知識を説明し、バランスごはんの献立７例や、実際に献立を組み立てるためのコツを紹介する。体の不調を解消するメニューも掲載。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：エクスナレッジ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2010/02/01
■カナ：バランスゴハンデケンコウビジンニナル ムナカタノブコ