「気づき」で変わるミドルエイジの健康エクササイズ／武井正子

４０〜６０歳代のミドルエイジに向けて、運動に取り組むヒントを紹介。運動器を使った健康づくり、エアロビクス、健康ウォーキング、エアロビックダンスなどをイラストとともに説明します。書き込み欄あり。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：大修館書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2009/10/01
■カナ：キズキデカワルミドルエイジノケンコウエクササイズ タケイマサコ