心も体もリフレッシュヨガで元気に！／柳生直子

インドの伝統的な流れをくむアイアンガーヨガのメソッドを生かして構成したオリジナルプログラムを紹介します。ＮＨＫ「趣味悠々」２００９年４〜６月のテキスト。特別ページ「道具の使い方とホームワーク」付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：日本放送出版協会
■出版社シリーズ：ＮＨＫ趣味悠々
■本のサイズ：単行本
■発売日：2009/04/01
■カナ：ココロモカラダモリフレッシュヨガデゲンキニ ヤギュウナオコ