朝のスッキリ１分ヨガ＆夜のゆるゆる３分ヨガ／深堀真由美

きれいになりたい、やせたい、健康になりたいなど、いろいろな願いをかなえてくれるヨガ。朝のちょっとした時間にたった１分でからだをほぐす朝ヨガ、１日の疲れをしっかりとる３分間の夜ヨガを、イラストとともに紹介。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：ＰＨＰ研究所
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2009/01/01
■カナ：アサノスッキリイップンヨガアンドヨルノユルユルサンプンヨガ フカボリマユミ