ひとりごはんダイエット／検見崎聡美

ムリなダイエットは失敗のもと。体も、心も健康をキープしながら、確実にやせられる食事の基本を紹介。５００ｋｃａｌ以下の、栄養バランスの良いヘルシーレシピが満載。計算いらずのらくちんダイエットを始めよう！

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：西東社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2007/02/01
■カナ：ヒトリゴハンダイエット ケンミザキサトミ