【送料無料】[DVD]/趣味教養/まる得マガジン 3秒から始める 腰痛体操 腰痛はもう怖くない
趣味教養/まる得マガジン 3秒から始める 腰痛体操 腰痛はもう怖くない、メディア:DVD、発売日:2016/08/26、商品コード:NSDS-21747、JANコード/ISBNコード:4988066216749
※ご注文前に以下必ずご確認ください※
| アーティスト/キャスト |
| くわばたりえ 松平浩 |
| 発売日 |
| 2016/08/26 |
| メディア |
| DVD |
| 商品説明 |
| 腰痛治療の新しい常識を紹介するハウツー。「腰痛には安静が1番」という常識は過去のものとなり、今や安静にし過ぎないことが腰痛治療の新常識に。その新常識に則って、3秒から始められる目的別腰痛対策の体操を紹介。全8回を収録。 |
| 収録内容 |
- 腰痛はもう怖くない 3秒から始める 腰痛体操
- 第1回 これだけ腰痛体操 その1
- 第2回 これだけ腰痛体操 その2
- 第3回 ぎっくり腰体操
- 第4回 ひざ抱え体操
- 第5回 腕・脚上げ体操
- 第6回 片脚ブリッジ体操
- 第7回 ストレッチ体操 その1
- 第8回 ストレッチ体操 その2
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| 収録時間 |
| 32分 |
| リージョン |
| 2 |
| カラー |
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