[本/雑誌]/DVDでよくわかる レスリング (LEVEL UP BOOK)/日本レスリング協会/監修(単行本・ムック)

日本レスリング協会/監修/DVDでよくわかる レスリング (LEVEL UP BOOK)、メディア:BOOK、発売日:2011/05、重量:150g、商品コード:NEOBK-968265、JANコード/ISBNコード:9784408453293
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発売日
2011/05
商品説明
わかりやすい解説と映像で、競技者・指導者ともにレベルアップ間違いなし。構えにはじまり、タックル、寝技、立ち技まで完全網羅。レスリングにはじめて挑戦する人から、もっと強くなりたい人まで、すべての人が基礎から学べる一冊。
収録内容
  1. 01 準備編(レスリングを始める前に
  2. レスリングマットについて ほか)
  3. 02 基本編(構え
  4. 組み手 ほか)
  5. 03 寝技編(ネルソン
  6. けさ固め ほか)
  7. 04 立ち技編(首投げ
  8. 一本背負い ほか)
  9. 05 試合(試合に出る前に
  10. 試合に出てみよう ほか)