[本/雑誌]/DVDでよくわかる レスリング (LEVEL UP BOOK)/日本レスリング協会/監修(単行本・ムック)
日本レスリング協会/監修/DVDでよくわかる レスリング (LEVEL UP BOOK)、メディア:BOOK、発売日:2011/05、重量:150g、商品コード:NEOBK-968265、JANコード/ISBNコード:9784408453293
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2011/05 |
商品説明 |
わかりやすい解説と映像で、競技者・指導者ともにレベルアップ間違いなし。構えにはじまり、タックル、寝技、立ち技まで完全網羅。レスリングにはじめて挑戦する人から、もっと強くなりたい人まで、すべての人が基礎から学べる一冊。 |
収録内容 |
- 01 準備編(レスリングを始める前に
- レスリングマットについて ほか)
- 02 基本編(構え
- 組み手 ほか)
- 03 寝技編(ネルソン
- けさ固め ほか)
- 04 立ち技編(首投げ
- 一本背負い ほか)
- 05 試合(試合に出る前に
- 試合に出てみよう ほか)
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